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中医详解花草养生保健的应用方式

发表日期:2014-03-03 09:51:57 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  中医保健中包含了许多的东西,其中用花草作为疗方使用的方式也穿出已久,我国古代医书《本草纲目》、《神农本草经》等都有提到花草作为中医药村。花草含有天然的香气和丰富的维生素,更有许许多多的应用方式,让我们感受花草到来的愉悦香氛世界。

中医养生

  花草应用方式

  花草入佳肴

  以花草入菜不但可以增加料理的香气,也可以让料理的风味更佳,因为花草有食疗的功效,也能为健康加分。如薄荷、百里香。香茅等是烹调料理时经常用到的天然花草。

  花草芳香包

  花草除可以增添室内芬芳外,有些花草也有除臭、驱虫的效果,可当做天然除虫剂使用,放在衣橱驱虫,或置于鞋柜内除臭效果都很好。此外,放置在室内,也能清新空气。

  花草入精油

  花草可以提炼成香精油,香精油的使用有熏香、泡澡、按摩等方式。精油独特的香气可以使人感到放松,消除疲劳。

  花草入茶

  花草茶是以植物的根、花、叶用开水冲泡以后来喝的一种天然饮品,含有丰富的维生素,而且不含咖啡因与人造色素。邀上三五好友,准备些精美的小点,泡上一壶花草茶,看各色花瓣漂浮在透明的水杯中,赏心悦目,既解决了口渴又满足了眼福,是现代人们追求的生活方式。

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