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秋季饮茶选菊花茶 补水润燥抗疾病

发表日期:2014-03-03 09:51:55 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  【菊花梅子茶】

  材料:菊花6小朵、梅子6粒、冰糖1小匙、蜂蜜1大匙、红茶包一个

  做法:

  1、把菊花放进沸水中继续用文火煮,再放入梅子,直至烂开出汁才放冰糖,糖溶便熄火。

  2、最后把其倒进茶壶,然后放入红茶包及蜂蜜即可饮用。

  【菊花绿茶】

  材料:开封菊花12克,绿茶5克,白糖30克。

  做法:用开水煮或者冲泡均可。代茶饮,每日1剂。

  功效:清热解毒,预防感冒,宁神明目。适用于秋季忽冷忽热,气候干燥致肝火头痛目赤或醉酒不适等。

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