中国素来就是饮茶文化盛行的国家，茶的保健功效好，经常喝茶的人能预防高血压、高血脂。茶叶里富含茶多酚，茶多酚具有很强的抗氧化功效，能延长人的肌肤衰老，起到美容长寿的功效，那么怎么让茶最大的发挥它的功效呢？小编为大家介绍几种物质加入茶里养生的功效更好，简直堪比燕窝。

　　一、菊花

　　既然说到我们在煮茶的时候，可以在茶里面放入一些东西，就会更利于我们的健康。那么小编今天首先来给你们介绍一下，在喝乌龙茶的时候，我们可以把它里面加入菊花一起煮，对于我们的身体来说会更好。

　　这是因为在乌龙茶当中含有比较多的多酚类物质。所以我们在喝乌龙茶的时候，就会有利于把身体当中堆积的脂肪分解掉，从而会比较有利于瘦身，而且还可以很好的改善便秘的情况出现。而把菊花加入到里面，就会使它的功效扩散到最大，而且还有助于消肿，使代谢加快，这样就会让皮肤保持光滑细腻。

　　这时候，有人或许会担心一点，那就是乌龙茶还有菊花是两种性质不同的食物，要是把它们一起搭配在一起，会不会对身体有伤害，但是小编告诉你，你完全没有必要担心这一点，因为它们都属于凉性的食物，所以说把它们搭配在一起不会对身体产生影响。

　　而且茶叶都具有一个特点，那就是它与什么样的食物搭配，它的味道就会偏向所搭配的食物，而乌龙茶与菊花搭配，就会使泡出来的茶水具有菊花的香味，更容易入口。