六、湿热质
此类人肤色多偏黄,有“浊”而不清爽之感。调养应以健脾去湿、疏肝利胆为主。饮食上宜食清淡去湿之物,如春瓜、苦瓜、绿豆、薏米、海带等。
七、阳热质
此类人体格壮实、面色红润、声高气粗。调养应以生津养阴为主。饮食上宜多食水果蔬菜,尤其是黄瓜、苦瓜、西瓜、梨、苹果、冰糖等。
结语:看完文章大家是不是恍然大悟,是不是知道了自己属于什么体质?知道的话,就按照小编推荐给大家的方法进行养生,避免盲目的养生。另外小编推荐的夏季养生保健的知识大家也可以学习一下。
六、湿热质
此类人肤色多偏黄,有“浊”而不清爽之感。调养应以健脾去湿、疏肝利胆为主。饮食上宜食清淡去湿之物,如春瓜、苦瓜、绿豆、薏米、海带等。
七、阳热质
此类人体格壮实、面色红润、声高气粗。调养应以生津养阴为主。饮食上宜多食水果蔬菜,尤其是黄瓜、苦瓜、西瓜、梨、苹果、冰糖等。
结语:看完文章大家是不是恍然大悟,是不是知道了自己属于什么体质?知道的话,就按照小编推荐给大家的方法进行养生,避免盲目的养生。另外小编推荐的夏季养生保健的知识大家也可以学习一下。
现在天气越来越热,容易出汗的人又开始发愁了。尤其是有些女白...[详细]