夏季阳光强烈，外出时如果没有做好防晒工作，很容易将皮肤晒伤。不少人表示，就去了一趟海边，回来后不仅黑了一圈，肩膀处竟然还脱皮了，这就是皮肤晒伤了。

　　皮肤晒伤有哪些症状？

　　长时间在太阳下暴晒后，在曝光部位出现边界清楚的红斑，鲜红色，严重者可出现水疱、糜烂；随后红斑颜色逐渐变暗、脱屑，留有色素沉着或减退；或者自觉皮肤有烧灼感或刺痛感，常影响睡眠。

　　1、皮肤晒伤症状1.皮肤微微变红。

　　你感觉皮肤被晒得红通通的，而且摸起来明显发烫还未到有痛感的时候，这属于轻微晒伤。

　　2、皮肤晒伤症状2.皮肤发烫。

　　当你的肌肤已经在发烫之余感觉到疼痛了，甚至于肉眼可见明显的红肿，这时候肌肤已经处于中度晒伤了。

　　3、皮肤晒伤症状3.出现脱皮。

　　皮肤热得发痛并伴有脱皮，说明皮肤已受到严重晒伤。

　　皮肤晒伤该如何修复？

　　对于晒伤出现脱皮等严重晒伤，考虑到夏天高温、多汗容易引起感染，为了防止感染，千万不要用手撕脱皮，也不用能太热的水洗脸、冲澡，这样只会使皮肤发干，加重脱皮；可用温水洗浴，并适当的用一些保湿的面膜，以缓解症状。如果晒伤严重，建议去医院接收专业护理。

　　如果是轻、中度晒伤，可以自己在家做一些修复工作。

　　皮肤晒伤修复方法1、冷敷。

　　将湿毛巾放入冰箱冷冻室5分钟，同时用冰水清洁晒伤部位，之后将毛巾取出敷在皮肤发红的部位15-20分钟，待皮肤恢复正常后，再涂抹乳液状护肤品滋润肌肤，防止皮肤发干。

　　皮肤晒伤修复方法2、涂芦荟。

　　芦荟具有清火、降热之效，晒伤后，可将芦荟挤汁涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透即可。

　　皮肤晒伤修复方法3、涂黄瓜汁。

　　用黄瓜汁敷在晒伤的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。需要注意的是，敷后身体要用水冲洗干净。

　　皮肤晒伤修复方法4、茶水敷。

　　用棉球蘸茶水轻轻拍打晒伤处，这样可以滋养皮肤，减轻灼痛感。如果晒伤比较严重，将茶叶直接敷在晒伤的地方。

　　皮肤晒伤修复方法5、涂熏衣草精油。

　　取熏衣草香熏油5滴、15毫升底油，将熏衣草香熏油及底油混合在一起，早晚各一次将之涂在晒伤的皮肤上。此疗法不仅可舒缓晒伤的痛楚、加速皮肤的康复，还可滋润皮肤。

　　皮肤晒伤修复方法6、涂维生素E。

　　取一枚维生素E的胶囊丸并切开，然后将其中的油状物质倒进润肤膏内拌匀，涂于晒伤患处可加快晒伤的皮肤康复。