首页 > 四季养生 > 夏季养生 > 正文

夏天这样喝啤酒对身体有好处

发表日期:2017-06-20 11:49:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  夏季喝啤酒要注意什么?

  1适量饮用啤酒的人比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%。

夏天这样喝啤酒对身体有好处

  2每天适度喝啤酒(1~2杯),患2型糖尿病的危险明显降低。

  3每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率降低40%。研究人员表示,啤酒具有利尿作用,有助于保持肾脏健康。

  4每天喝1杯啤酒可增加抗氧化活性,预防白内障。

  5在做大脑益智训练题前喝点啤酒,有助提高测试成绩。

  61瓶啤酒的补水作用比等量的矿泉水更有效。因为啤酒中含有更多的糖和盐类营养,同时还含有丰富的钾和B族维生素。

  7适量饮用啤酒的人罹患高血压的几率低。

  8每天喝一两杯啤酒可以提高免疫力,抗击感染。

  夏天喝啤酒要注意什么?

  1多喝会得肥胖病。啤酒热量较高,经常饮用会使体内脂肪堆积,身体发胖,出现啤酒肚。

  2饭前不要喝冰镇的。饭前过量喝冰镇啤酒,易使人体胃肠道温度骤降,血管迅速收缩,血流量减少,从而造成生理功能失调。同时,会导致消化功能紊乱,易诱发腹痛、腹泻等。

  3不要和海鲜一起用。海鲜中含嘌呤和苷酸两种成分,而啤酒恰恰富含这两种成分分解代谢的重要催化剂维生素B1,两者混在一起饮用,便会在人体内发生化学作用,使人体血液中的尿酸含量增加,并因失去平衡而不能及时排出体外,以钠盐的形式沉淀下来,从而形成尿路结石。

  4喝啤酒不宜采用荤腥油腻和酸甜苦辣的食品,以富含蛋白质的油炸食品及其他组织松脆的食品最为适宜。

  5不要和白酒混饮。啤酒是一种低酒精饮料,但含有二氧化碳和大量水分,如与白酒混饮,会加重酒精在全身的渗透,对肝、胃、肠和肾等器官产生强烈刺激,并影响消化酶的产生,使胃酸分泌减少,导致胃痉挛、急性胃肠炎等病症。

  6喝啤酒的温度应控制在12℃至15℃左右,这时味蕾初打开,正能体会到啤酒的醇香与爽口,而又不会太显苦。

>>更多养生专题

两性养生

栏目排行

  • 四季
  • 人群
  • 运动
  • 中医
  • 名家