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盛夏湿热难耐 五妙招有效防湿热

发表日期:2014-02-28 13:50:23 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

三阴交

  五、经络调养上注意肝俞、胃俞、阴陵泉、三阴交等经络
  湿热体质养生的主要经络有背部膀胱经、胆经、脾经。
  主要穴位有肝俞、胃俞、阴陵泉、三阴交(属足太阴脾经)、阳陵泉(属足少阳胆经)、太冲(属足厥阴肝经)等。
  湿热明显时首选背部膀眺经的刮痧、拔罐、走罐,可以改善尿黄、烦躁、失眠、颈肩背疲劳酸痛。上述穴位不要用艾灸,可以指压或者毫针刺,用泻法,要针灸医生才能做。
  提示:此外大家应避免雷雨天外出,当室内潮湿之时应注意空气的流畅。
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