第四道:可加些白莲
白莲不仅富含多种营养素,也是人体调补的良药。加入的白莲最好不要抽弃莲子心,因为莲子心有清热泻火的作用。
秋冬天气干燥,易伤津液,而女性乃阴柔之体,以血为本,最易损伤体内...[详细]