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春季时令水果新吃法 美味营养利健康

发表日期:2017-06-29 19:49:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

很多人应该听过多吃时令水果,少食用反时令水果,因为反季节水果很可能含有很多催熟剂,不利于人体健康,而时令水果恰好能为我们在当季保健养生。那么春天的时令水果有哪些呢?三月有菠萝,四月有芒果、山竹、桑葚,五月有草莓、荔枝、樱桃。今天小编挑选了几种春天的时令水果作为介绍,并提供了一些水果新吃法,一起看一看吧。

春季时令水果新吃法 美味营养利健康

菠萝

菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿;菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压病患者有益;菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

注意事项:菠萝可不是人人都能吃的,有过敏体质者应慎重食用;过去吃菠萝有过敏史者,则应禁止食用。

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