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躁动春季你最需要的八道清热润肺梨

发表日期:2017-06-26 12:35:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

躁动春季你最需要的八道清热润肺梨

    【秋梨膏】(生津、降火、养阴、润肺、止咳)

    原料:雪花梨6个(大) 干红枣80克  姜1小块   冰糖150克  蜂蜜200克

    药材配料:川贝15克(研磨成粉) 茯苓25克  麦冬20克  葛根20克   罗汉果1个   干百合100克

    做法:

    1)将川贝,茯苓,麦冬,葛根,罗汉果用清水冲净沥干备用。姜去皮切丝,干红枣洗净后去核,干百合冲净后放入清水中浸泡。

    2)雪花梨洗净后削去外皮,将梨去核榨汁(残渣不要),梨皮不要扔。

    3)将梨汁倒入锅中,放入红枣,姜丝,茯苓,麦冬,葛根,掰开的罗汉果,冰糖,川贝粉,然后放入所有的梨皮,煮开后调小火盖上盖子,用中小火煮20分钟。

    4)然后放入浸泡好的干百合,再盖上盖子,继续用中小火煮20分钟。

    5)将熬煮后的液体过滤到一个小锅中,用小火慢慢熬煮至黏稠,大约15分钟左右。最后几分钟,要不断用勺子搅拌以免糊底。

    6)将熬制黏稠的秋梨膏自然冷却,温凉时倒入蜂蜜搅匀。充分冷却后,倒入容器中密封,放冰箱冷藏保存即可。

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