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躁动春季你最需要的八道清热润肺梨

发表日期:2017-06-26 12:35:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

躁动春季你最需要的八道清热润肺梨

    【洛神花雪梨红枣汁】(解暑,润燥,止咳,清脂)

    原料:玫瑰茄(洛神花)6颗   雪梨1个(中等大小)  红枣4颗  枸杞8粒  冰糖25克   水500ml

    做法:

    1) 雪梨洗干净后,连皮带核一起切成一口大小的块儿。

    2) 取一只大碗(微波炉专用),放入雪梨块儿,撕开的红枣,枸杞,玫瑰茄,冰糖,加入水。

    3) 在碗上盖上一层保鲜膜(微波炉专用),放入微波炉,用高火打7分钟即可。

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