【蓝莓雪梨汁】 润肠通便
原料：新鲜蓝莓1盒(如没有，冷冻蓝莓也可) 雪梨1个(大)
做法：
1)蓝莓洗净，梨洗净后带皮，去核切小块。
2)先放入梨块榨出汁后，再放入蓝莓榨汁即可。
发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病(尤其是旧...[详细]
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