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排毒又瘦身的十个穴位让你轻松瘦

发表日期:2014-03-01 16:33:06 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  天宗穴--摩擦出性感美臀

  由于坐姿不正确,很多女人会给人一种“虎背”感,背部脂肪囤积,让整体形象很受伤。此时,刺激天宗穴是首选。

  WHERE:天宗穴正好在后背处,在肩胛骨下角上做一条竖线,第四胸椎柱两旁做一条横线,两条线的焦点就可以找到了。

  HOW:午餐过后,在写字楼下的健身器材上摩擦背部就可以刺激天宗穴,并疏通小肠经,促进周身血液循环,消除女人“虎背”感。

  后溪穴--对捶打造小翘臀

  很多人了解后溪穴是以你为它可以很好地缓解颈椎疲劳。但其实它还能刺激小肠的蠕动,增加人体的吸收、排泄能力、防治脂肪、毒素堆积于臀部,从而帮助我们瘦臀。

  WHERE:双手握拳,在小鱼际的位置发现一个鼓起的点,就是后溪穴的位置。

  HOW:下午进入工作状态之前,双手握拳,将双手的后溪穴位置对捶即可。

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