减肥必备十五种特效吸脂食物

发表日期：2017-08-20 13:00:02 | 来源：养好生 | 点击数：次　

　　十、木瓜。
　　热量：27大卡(100克可食部分)。
　　木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。同时还可治水肿、脚气病，且可改善关节。

　　十一、柿子椒。
　　热量：22大卡(100克可食部分）。
　　辣椒是所有蔬菜中维生素C含量最丰富的食物。维生素C可提高人体免疫力，帮助抵御各种疾病。夏天人们容易热伤风，而且经常外出，接触外界环境多了，感染病毒的机会也增多，所以需要提高自身免疫力。