减肥现在是不少人都在努力的事，现代人工作压力大，普遍处于亚健康的状态，减肥不仅是为了有个苗条的身材，更是为了健康的身体。饮食减肥对很多人来说效果不大，一来是怕吃太少管不住自己的嘴，二来是不知道什么样的食物可以真正瘦下来。下面小编就为大家介绍水萝卜的功效，它不仅能减肥，还有其他的养生功效呢！

　　1.提高免疫力：维生素C能保护细胞、增强白血球及抗体的活性，更能刺激身体产生干扰素，可以破坏病毒，减少白血球的损失。铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。

　　2.祛脂降压：含有较多的维生素C，常食可预防动脉粥样硬化或某些心血管病。

　　3.解毒：富含维生素c，有助肝脏解毒。清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。

　　4.养肝：富含维生素，保护肝细胞和防止毒素对肝细胞的损害。可以促进肝气循环，舒缓肝郁。可助于肝脏结构和功能的维护和修复。适宜于肝病患者。