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一种家常菜男人吃完进医院

发表日期:2017-08-13 08:49:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  4鲫鱼豆腐汤

  原料:鲫鱼、胡萝卜、西红柿、豆腐、枸杞。

一种家常菜男人吃完进医院

  做法:将胡萝卜、西红柿、豆腐洗净切成片状。将鲫鱼处理干净,在其正反两面分别用刀划几个口,使其入味。将鲫鱼、胡萝卜、西红柿、豆腐、枸杞一起放到锅里,清水煲45分钟,依个人口味放入味精、盐即可。

  厨师点评:这道菜有滋补作用,适合体质虚弱的人食用。

  5四海为家

  原料:豆浆、鲤鱼、豆腐、香菇、鸡蛋。

  做法:鲤鱼处理干净,去掉鱼刺,将鱼肉切成小薄片。将鱼片、豆浆、豆腐、香菇、鸡蛋倒在一起,搅拌,成糊状,倒入味精、盐等调料后放入锅中蒸20分钟即可。

  厨师点评:此菜和普通的鸡蛋羹做法相似,但是豆腐等原料的加入,会使口味更鲜美。

  6竹生干贝

  原料:干贝、鲜虾、花椒、鲜腐竹、豆腐。

  做法:将干贝、鲜虾洗净和用水泡开的鲜腐竹、切成块状的豆腐,一起放入锅中炒。炒至八成熟时,放入花椒,勾芡,即可。

  厨师点评:腐竹一定要泡制松软,和干贝的口感一致。

  总结:通过小编上文的介绍,你知道吃豆腐的禁忌了吗?你知道过量食用豆腐的危害了吗?小编推荐的豆腐食谱i你学会怎么做了吗?大家在平时的饮食里面可以适当的食用一些豆腐,千万不能吃多,这样才能将豆腐吃的既健康又营养,

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