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花生泡发芽后再吃的惊人功效

发表日期:2017-08-12 11:49:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  8干酪肉松苏打饼

  苏打饼干4片,冲上的表面抹上薄薄一层橄榄油,铺上一层海苔肉松,一片干酪片剪成两半,

花生泡发芽后再吃的惊人功效

盖在铺好海苔肉松的表面,放进烤箱烤制,上火,180度,约5分钟即可,要注意观察表面干酪片的变化,稍微鼓泡变焦就可以了。趁热吃特别酥脆,咸香可口,营养丰富。

  9草莓大福

  草莓洗净备用,将红豆沙平均分成6等份,搓圆压扁将草莓由下往上包起來,露出草莓尖待用,糯米粉和细砂糖搅拌均匀,加入冷开水搅拌至完全无粉粒,放入微波炉呈透明成团的状态即可,将面团分成6等份,包入草莓豆沙,收口捏紧朝下放置,放在手心稍微搓圆即可。

  10银鱼蛋羹

  主料包括鸡蛋两个,银鱼少许。辅料有香油,生抽和盐。鸡蛋打散,慢慢加入一碗半温水,边加边搅拌,银鱼提前泡好,倒入鸡蛋中,加少许盐,搅拌至蛋液表面起一层小泡沫,蒸锅提前烧开。把打好的鸡蛋放在蒸锅上蒸8-10分钟,蒸好后放少许生抽和香油即可食用。

 


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