30日，新京报记者根据公开实时数据统计，京津冀及周边地区的重点城市中，至少有北京、廊坊、德州空气质量指数(AQI)达到“爆表”的级别。

　　昨晚8时，记者从中国环境监测总站的空气质量实时发布情况看，京津冀及周边区域密密麻麻地分布了污染程度最高的“重度污染”和“严重污染”。北京、廊坊、德州、唐山、沧州、衡水、石家庄等14个城市空气质量为“严重污染”，其中北京、廊坊和德州空气质量指数达到“爆表”的最高上限500。

　　昨日，中央气象台也将大雾和霾黄色预警升级为橙色预警。监测显示，29日至30日，北京南部、天津、河北中南部、山东北部、山西南部、河南北部等地的部分地区出现了严重污染，北京南部、天津、河北南部、河南中南部等地出现能见度不足1公里的大雾，部分地区有能见度不足500米的浓雾，局地有能见度不足200米的强浓雾。

　　中国气象局称，一股冷空气将自西向东、自北向南影响我国大部地区，预计从今日夜间开始，我国华北、黄淮等地的雾霾天气将自北向南逐渐消散。

　　近日，全国多个地区遭遇严重雾霾天气。什么是雾霾天气?大雾究竟对人体健康会带来哪些影响?我们应该如何应对雾霾天气?