防感冒避免侧着喝奶

　　都是预防好办法

　　除了掏耳朵，反复呼吸道感染也是中耳炎的常见病因。

　　“最近一个半月是秋冬换季之际，加上空气质量不是很好，呼吸道感染的小朋友比平时增加了很多。”门诊办公室副主任祝国红说，反复呼吸道感染导致鼻炎、中耳炎等小患儿增多。

　　“感冒后引起的鼻塞，加上不少孩子不会正确地擤鼻涕，导致鼻涕等脓液回流，对鼻腔和耳道造成损伤。”付勇医生说，鼻塞的孩子晚上经常会打呼噜，如果长期睡觉打呼噜会对孩子颌面部的发育造成不良的影响，同时还会使睡眠质量下降影响生长发育。

　　“最好的预防办法就是减少呼吸道感染，我建议家长教会孩子及时穿脱衣服。”祝国红医生说，天冷了，家长就会给孩子多穿衣服来保暖，而孩子在学校里运动的时候，就会因为衣服穿得过多出汗了就脱衣服，很容易受凉，一受凉病毒就会乘虚而入，导致呼吸道感染。所以，家长要教会孩子及时穿脱衣服。

　　“游泳或者洗澡的时候，如果进水比较多，建议单脚跳，把进水的一侧头侧歪，这样可以把水倒出来。”付勇医生说，还有人建议用手掌按压耳朵，也是一种不错的办法，相当于利用虹吸原理将水压出来。

　　另外，也请教孩子正确地擤鼻涕，不要回吸鼻涕，也不要两个鼻孔一起捏牢擤鼻涕，而是按住一侧鼻子，让另一侧鼻子先擤，轮流擤鼻涕。

　　“新手妈妈也要注意，不要侧躺着给孩子喂奶，因为侧躺的妈妈容易喂着喂着就睡着了，宝宝很容易把奶水流到耳朵里，导致中耳炎。”付医生说。

　　中耳炎的治疗方法：治疗要点

　　1.积极治疗鼻咽部疾病，以免病菌进入中耳，引发炎症。

　　2.不能强力擤鼻和随便冲洗鼻腔，不能同时压闭两只鼻孔，应交叉单侧擤鼻涕。

　　3.挖取底部耳垢，应十分小心，宜先湿润后才挖，避免损坏鼓膜。

　　4.游泳上岸后，侧头单脚跳动，让耳内的水流出，最好用棉签吸干水分。

　　5.急性期注意休息，保持鼻腔通畅。

　　6.患慢性中耳炎者不宜游泳。

　　7.加强体育锻炼，增加体质，减少感冒。

　　8.忌食辛辣、刺激食品，如姜、胡椒、酒、羊肉、辣椒等。

　　9.不要服热性补药，如人参、肉桂、附子、鹿茸、牛鞭、大补膏之类。

　　10.多食有清热消炎作用的新鲜蔬菜，如芹菜、丝瓜、茄子、荠菜、蓬蒿、黄瓜、苦瓜等。

　　11.小虫进入耳道，勿急躁、硬捉，可滴入食油泡死小虫后捉取。