无论男生还是女生，只要患上O型腿，自己帅气或者亮丽的外表就会大打折扣，非常地影响一个人的整体形象，这可愁坏了爱美的年轻人们。到底怎么才能让自己的腿部变得笔直动人呢？小面小编介绍大家4招来有效的纠正你的腿型，让你和O型腿说拜拜！

　　如何矫正O型腿?

　　矫正O型腿，最重要的第一步是先要确定你是大腿弯还是小腿弯，然后才好对症下药。一起来看看矫正O型腿的详细方法吧!

　　1、双腿呈站立姿势，右手扶墙，同时右腿向左腿方向的外侧尽量踢，保持姿势8秒，每组4次，然后再换边锻炼左腿。

　　2、双腿与上半身则成90度角。然再用腹部的力量抬起上半身，手要尽量的接触脚踝的位置，稍微停留1-3秒钟，上半身落下。重复此动作2组，每组13次。

　　3、平躺在地上，两手放臀侧。双腿向上举起，大腿与上半身成90度角，而小腿要与上半身平行，两腿内侧用力夹紧，保持姿势8秒，每组4次。

　　4、O型腿矫正带。可利用O型腿矫正带帮助其腿型矫正。每天绑4个小时左右即可。还要根据腿弯的严重程度来决定带子的捆绑方法。如情况较轻者一般两个月就可以恢复。

　　温馨提示:在矫正O型腿的时候，不可盲目跟随别人的矫正方法，且心态要放平稳，不可急着矫正腿型，要适用恰当的方法，否则会增加腿部的负担。所以要选择适合自己的矫正O型腿的方法。