老年人爱健忘，常常说了上半句就忘了下半句话，有些人不以为意，觉得是人到老年的正常身体情况。可是一旦没有重视问题，这类的情况就会演变为老年痴呆症的征兆。到了那个时候，就悔之晚矣了。怎么去治疗老人的健忘问题呢？小编我介绍一些有效的“小方子”，不妨试试。

　　搓擦脑额

　　以掌心搓擦两眉上脑额十余次。

　　叩头、揉发根

　　先以双手十指轻叩击整个头部十余次，继之以十指稍用力揉擦整个头根十余次。

　　银耳大豆红枣鹌鹑蛋羹

　　材料：银耳15克，大豆100克，红枣五枚，鹌鹑蛋六个。

　　制作：银耳用清水泡发20分钟后，洗净，撕成小块;鹌鹑蛋煮熟后去壳。在锅内加入适量清水，大豆和红枣用清水洗干净后，与银耳一同放入锅内，文火炖至烂熟，起锅前再把鹌鹑蛋加入，稍煮片刻后，根据个人不同口味，可适当加入少许盐或白糖调味，饮汤吃各物。每日一次，可常服食。

　　“梳头”、揉太阳穴、摩百会穴

　　太阳穴在两眼外旁两指处，百会穴位于头顶正中，分别各按摩十余次。两手十指从前发际到后发际，做“梳头”动作12次;然后两手拇指按在两侧太阳穴，其余四指顶住头顶，从上而下，由下而上做直线按摩12次;最后，两拇指在太阳穴，用较强的力量做旋转按动，先顺时针转，后逆时针转，各12次。

　　今天介绍的养生方，对治疗老人健忘都有效。老人健忘，是一个普通存在的养生问题，积极防治老人健忘才是关键事。中医里有不少养生法，可让老年人用来锻炼大脑，起到养脑的功效，你可以来试试。