相信很多人都有过这样的经历，在体育运动课上，体育老师都会让我们在运动前先做一下暖身运动，这样做的目的是在于防止出现抽筋的症状。由运动引起的抽筋现象其实是暂时的，但是有些人会时常发生一些抽筋的现象，这是怎么回事呢？有人说是因为缺钙的原因，真的是这样吗？下面小编就带您了解一下抽筋的原因吧！

　　腿抽筋不只是缺钙

　　腿抽筋，医学上称为腿痛性痉挛，主要表现是腿部肌肉一阵一阵剧烈地收缩，引发疼痛。一般人发现晚上抽筋就会认为是缺钙，其实不然。肌肉病、外周神经病、尿毒症、糖尿病、甲状腺疾病、低镁、低钙、低钾等都有可能出现腿抽筋的症状。另外，如果服用某些药物也会出现。

　　腿抽筋也可能是糖尿病!

　　糖尿病会引起腿部抽搐，这主要是由于糖尿病发生了周围神经病变，在中医上称为阴血亏虚。可以通过一些补血的药物来让病情得到改善。

　　缺钙抽筋

　　钙离子能够维持肌肉正常的兴奋程度，一旦身体缺钙，肌肉就会变得不安分，一点轻微的刺激就会发生痉挛。

　　如果因缺钙出现抽筋现象，也不能单纯的补钙。单纯的补钙并不能促进钙的吸收，还需要补充维生素D，平时也要多晒太阳，也有利于钙的吸收。