日常预防便秘的小妙法
1、重视早餐:早餐后,食物会引起胃及结肠反射,促使结肠产生蠕动,推动排便;
2、养成早晨饮水的习惯:起床后喝一杯开水或牛奶、蜂蜜、果汁,都有利排便作用;
睡瘫症这种疾病可能很少有人知晓,但是“鬼压床”相信很多人都...[详细]