2、瘦身。
美国癌症研究院指出,越瘦的女性得乳腺癌的风险越小,乳癌病人保持适度体重,也有利提高疗效。
3、经常锻炼。
专家说,每天至少锻炼30分钟。活动总比不活动好,活动越多越好。
4、限制饮酒。
饮酒每天最好不超过1杯。啤酒最多不超过340毫升,葡萄酒控制在142毫升以内。
2、瘦身。
美国癌症研究院指出,越瘦的女性得乳腺癌的风险越小,乳癌病人保持适度体重,也有利提高疗效。
3、经常锻炼。
专家说,每天至少锻炼30分钟。活动总比不活动好,活动越多越好。
4、限制饮酒。
饮酒每天最好不超过1杯。啤酒最多不超过340毫升,葡萄酒控制在142毫升以内。
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