老师说，这些都是重金属，人体的指甲是肝之余气所化，肝其华在爪，指甲是肝的窗户，你把窗户都闭得死死的，它肝气能不郁结吗?在家里你都知道要开窗户通通气，人才不闷热，为什么在自己身体认识上就这么呆板呢，就不知道让自己生活得自然天然一些。你们吃个饭，买个药都还担心重金属超标，有没有毒，那为什么把重金属指甲油抹在自己身上抹在指甲里，就不去思考思考这些对健康到底有多大害处。

    高血压、胆结石、胆囊炎、乳腺增生、肝囊肿、肝血管瘤......都是肝气郁结所致，你把它排气筒都闭住了，这人还会过得顺吗?

    她若有所思，点点头说，好。

    老师又跟她说，人活在世上，首先活健康，而不是活漂亮，把自己身体弄坏了，就没有漂亮可言。

    老师还说，平时可以多吃点五谷粗粮来保肝护肝，疏肝解气，还可清火明目，其中以枸杞、山药、黑芝麻、红枣、糙米、小米、黑米、阿胶、黑豆这个护肝古方为上品，已流传多年，同煮久服可以疏肝解气，清火明目，健体强身的效果也很好。