首页 > 运动养生 > 户外活动 > 正文

肩袖损伤的症状及治疗方法

发表日期:2014-03-01 14:09:19 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  在肩部外展活动频繁时,很容易受到过度牵拉、挤压、摩擦,从而引起损伤,产生局部无菌性炎症,严重者甚至可引起冈上肌腱断裂。其中羽毛球运动是最需要肩部外展、外旋及内旋的,所以肩袖损伤发病率是比较高的。那么如何防治肩袖损伤呢?一起来看看吧。

  肩袖损伤的几个症状

  1、肩关节疼痛

  肩袖损伤在早期时,疼痛呈间歇性,在运动后及夜间卧向患侧时症状加重,休息后减轻;肩上举时,疼痛明显或加重;打高球和扣杀时常肩部疼痛,减少高球和杀球训练,症状会减轻一些。

  肩袖损伤的急性期疼痛剧烈,呈持续性,在肩部活动后或增加负荷后症状会加重。如被动外旋肩关节也可以使疼痛加重。

  2、肩关节功能障碍

  肩袖损伤严重者,主动肩上举、外旋、外展功能均会受限。其中,肩部外展与前举范围均小于45°,但被动活动范围无明显受限。

  3、肌肉萎缩

  常见于患病时间较长者,以冈上肌、冈下肌和三角肌萎缩多见。

  4、盂肱关节内摩擦音

  在需要肩部外展、外旋及内旋的羽毛球运动中,肩袖损伤的发病率是比较高的。在肩部外展活动频繁时,很容易受到过度牵拉、挤压、摩擦,从而引起损伤,产生局部无菌性炎症,严重者甚至可引起冈上肌腱断裂。

  即盂肱关节在主动运动或被动活动中出现摩擦声,常见于严重的肩袖撕裂者。

>>更多养生专题

两性养生

栏目排行

  • 四季
  • 人群
  • 运动
  • 中医
  • 名家