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女人干这事百病找上身

发表日期:2017-05-26 20:21:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 


要彻底戒除酒瘾,关键是当事人必须真正认识到过量饮酒的危害性,决心戒酒。

女人干这事百病找上身

  心理疗法同样可以用来戒除酒瘾,这些方法主要有:

  认识疗法结合厌恶疗法。先在思想深处认识到过量饮酒的危害,并在纸上一一列出,最好再用漫画的形式直观生动地表现出来。比如画这么几张画:第一张画一个男人在喝酒,一只手摸着隆起的腹部,旁边写着:过量饮酒,肝要硬化;第二张画一位男子手握酒瓶,和妻子对骂,小孩坐在地上嚎啕大哭,旁边注明:丈夫酗酒,家庭不和;第三张可画上一个男人醉酒后躺在地上,旁人投来嘲笑和轻蔑的目光,旁边写明:酒鬼无人敬。

  当饮酒成瘾者饮酒意念十分强烈时,就把这些画取出来看看,逐渐建立起对酒的厌恶情绪。系统脱敏法结合奖励强化法。它不要求当事人一下子就改掉不良习惯,而是每天逐渐地减少饮酒量。因此它的痛苦性低、成功率高。戒酒者在这一过程中,若完成了当天应减少的“指标”,自己或亲人应给予一些小奖励,以巩固和强化所取得的成果。

  为避免心理上若有所失的难熬感觉,戒酒者应积极从事其它一些有兴趣的事情,用新的满足感的获得来抵消旧的满足感的失去。群体心理疗法。是指充分发挥群体对个人的心理功能来治疗心理疾病的技术和措施。

  药物的作用是一时的,但是要真正的改正喝酒,很难的,所以,只有主观的心理上改正了,才可以将喝酒改正。

  结语:以上就是关于女性酗酒的相关知识介绍,大家应该都有了一定的了解了,小酒怡情,大酒致命,这是每个人都了解了。所以女性朋友们还是尽量的少喝酒为好。希望以上的内容能够对大家有所帮助。

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