在和自己的另一半过性生活的时候，女性朋友们怎么在安全期保护自己呢?

　　女性保护自己

　　假如在日常房事中不愿使用其它方面避孕的话，那么出于避孕方面的考虑，女性安全期的计算就变得很重要，只有推断出正确的安全期才能起到避孕的作用，那么女性安全期该如何自测呢?今天就教大家几个方法，让你更懂自己的身体!

　　女性月经期正确

　　日历法自测比较适用于月经期周期比较预备的女性，由于月经期周期规律的女性，排卵期也会是规律稳定的，假如你的排卵期是在下个月的月经期来潮前的第14天，那等到卵细胞排出后，能存活5天，而当精子进进到女性生殖器中可存活3天，所以可以计算出除了在排卵期的5天内和排卵后的7天内，其余的日子就全部都是安全期。

　　身体测温方法

　　人体清晨醒来后的体温是一天中最低的体温，而这种体温就叫做基础体温，处于生养年龄的女性在排卵后体温会升高，这种高度会一直持续到下次月经期，而通过基础体温的变化就可以检测出排卵日，当找到排卵日后安全期也就知道了，除了排卵日的前4天和后7天其余剩下的就是安全期。