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身体发炎加速衰老 11种食物抵抗发炎

发表日期:2014-02-28 15:26:26 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  衰老是生理状态,是人体自然现象,只是往往有些外在因素总在加速衰老程度。你知道吗,慢性炎症可能是导致我们衰老和病痛的罪魁祸首。每个人身体里都隐藏着或多或少的慢性炎症,随着年龄的增长,人体器官发炎越来越多,如果大量细胞发生炎症,就会加速身体衰老,容易导致皱纹、皮肤松弛等问题。想要对抗身体炎症引起的老化现象,你可以吃对“消炎食物”。

  身体“发炎”会加速衰老

  身体“发炎”会拨快我们体内的生物钟。

  人体发炎时,大量自由基会攻击细胞膜的,并产生各种反应,最终损害细胞膜的蛋白质,增加细胞膜的渗透性,导致营养素流失,令细胞膜完全崩溃。随后自由基会大量侵入细胞,攻击细胞从而导致细胞的老化或者死亡。当大量的细胞发生炎症,无疑就会引起身体老化。

  随着年龄增长,人体器官发炎越来越多,如果大量细胞发生炎症,就会加速老化。脸上的皱纹、老年斑、皮肤干燥等都是因为发炎导致的,身体发炎甚至还会引发各种疾疾如贫血、过敏症、风湿、肺气肿、退化性关节炎等。

  不要以为感冒、皮肤炎症等才是身体发炎的症状,日常不当饮食和作息,都有可能让你的身体出现缓慢的慢性炎症。如何抵抗身体炎症?往下看看身边哪些食物可以帮你抵抗身体炎症吧!

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