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7大方法有效清除女性体内垃圾

发表日期:2014-02-28 15:23:52 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  女性常常面临着色斑、衰老、虚弱等现象发生,其实这些都是在诉说着你的身体器官出了问题,人体内肺、肝、肾、肠、胃等重要器官,如果能健康工作,可以起到清除体内“垃圾”、净化血液的作用;可是一旦“脏”了,就会导致各种病症。下面就和小编一起看看如何清除体内的这些垃圾吧!

  【肺】

  在所有器官中,肺的自我保护能力最差,可以说是最受委屈的一个器官。吸烟是肺部最大的污染源,正常人的肺是红色的,烟民的肺则完全被熏黑了!

  其次是空气污染。你呼吸的每一口空气都可能将飘浮的颗粒、有害气体带进体内。虽然肺叶上排列的细小纤毛能将一些污染物、细菌清扫出去。但如果长时间处于空气污染的环境中,即使再坚强的肺,也会受不了。

  此外,人们的衣食住行、四季交替都对肺有影响。

  清洁方法:

  多吃苹果。经常吃苹果的人咳嗽、生痰的几率比不经常吃的人低33%,这是因为苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。

  阴霾天气少出门。如果要出门最好戴口罩,尽量避开早上这段时间。

  多喝水,不吸烟。如果经常处于吸烟环境,一定要多喝水,可以加速排出体内有害物质。八成肺癌的成因是烟草,因此建议不要吸烟。

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