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女人13个抗衰养颜保健方法

发表日期:2014-02-28 15:23:40 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  3. 补充叶酸

  怀孕、生育,都会让女性营养缺乏,叶酸是b群维生素中的一员,为人体细胞生长和分裂所必需的物质之一,可以缓解营养缺乏症。

  4. 驾驶时戴上安全防护设施

  工作中的角色越来越重要,但一定要记住开车和坐车时都要系安全带,开车时不要使用手机,这些可以使你远离事故,保障青春。

  5. 优质性生活

  性是一流的年龄缩减剂,它能舒缓压力,放松心情。别再把工作当作一切,一年中你获得的性高潮越多,你就越年轻。夫妻间的安全性生活增加到116次/年将会使你的真正年龄年轻1.6岁。

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