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有车族不动式衍生9种疾病

发表日期:2014-02-28 15:28:22 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  疾病3:长时间不动-前列腺炎
  长期坐着不动,局部长时间不透气,血液循环不畅,新陈代谢不能正常进行,慢性前列腺炎已是出租司机常见的职业病。
  健康提示:开车两三个小时后就下车走动走动,放松一下身体。平时注意煅炼,增强体质,有规律的起居。在长时间开车途中,不妨稍稍变换一下坐姿,不要身体长时间保持一个姿态不动。
  疾病4:过分紧张驾车-颈椎病
  长时间一个姿势盯着前方开车,容易使颈部肌肉痉挛,长期会使颈椎错位变形,压迫神经。司机王师傅最近总是感觉头痛、肩胀、上肢酸痛,经医生诊断,这是颈椎病的症状。
  健康提示:开车时保持放松的姿势,切忌用僵化紧张的姿势长时间驾驶,另外选择一付支撑性好的座椅,对放松身体,减轻腰颈背部压力也很有好处。

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