小张是一个25岁单身小青年，至今没有女朋友。是一个普遍办公室员工，身体一直很壮实。可是最近一段时间，小张经常腰酸背痛，走路没劲。还以为是最近工作忙导致，就没在意。可是都好几个月了，小张的病非但没有好转反而越来越重。

　　他的腿和眼睛开始浮肿，经常困倦和乏力，更严重的是一次上厕所竟然血尿了！这下小张可不敢疏忽了，赶紧去了医院做检查。检查完了医生说，是患上了肾衰竭，而且已经是晚期。可小张才25岁，怎么会患上这么严重的病？

　　仔细了解了小张的生活习惯和饮食习惯后，医生有了定论：小张的肾衰竭的祸首竟是他每天的早餐！小张每天为了省事儿都会用油条豆浆做早餐，一直这么吃了近三年时间。

　　油条是大多数人早餐的首选，因为它美味方便，可是油条在制作过程中，面粉里加入了明矾和苏打。明矾作为膨松剂加入油条面团中，里面铝元素含量增高，已经大大的超出了人体的可接受程度。长期摄入重金属，体内循环就会引发肾衰竭。

　　除了油条外，这四种食物经常吃也有可能引发肾衰竭甚至尿毒症，但吃的人实在不少，小编总结了一下，大家尽量不吃或者少吃。

　　隔夜食物

　　隔夜食物有两大安全问题，一是微生物繁殖，会导致食物变质；二是亚硝酸盐增多，能引起食物中毒，病毒进入肝脏后会引发急性肾衰竭。并有致癌风险。

　　高钠食物

　　饮食中的盐分需要由肾脏代谢排出体外，一旦摄入过量的盐就会加重肾脏负担。同时，高钠食物还容易导致高血压，高血压也是肾脏疾病的重要诱因，会引起肾功能衰退。

　　各种饮料

　　饮料中常常含有大量的矿物质、添加剂、色素、防腐剂等，这些物质进入人体造成对肾脏的伤害，也会增加患上肾结石的风险，还会带来肾脏损伤，加重肾脏负担。