2.足疗机

　　护树需护根，护身要护足。寒头暖足”是古代医学家泻实补虚的治疗准则，也是一条养生保健的重要原则。足底的穴位是全身最集中的，而且身体各个部位的健康在足底都有反射区。因此，中老年者应该保护好足部，时常做足部按摩。

　　3.腰部按摩器

　　爸妈辛苦了大半辈子，年迈后很多易出现颈椎疼痛等症状。其实在家里常备一款颈腰按摩器，对缓解颈椎、腰椎疼痛症状，改善头晕、耳鸣、等亚健康症状有所改善。