人的生命是短暂的，身体也是很脆弱的，有些呵护不当会造成损伤，常常我们在面临一些外在伤害时会变得不堪一击，那针对身体部位我们应该如何呵护呢？

　　1、太阳穴

　　太阳穴是颅部最脆弱的地。它的位置是颅顶骨、颧骨、蝶骨及颞骨的交汇之处。该处骨骼脆弱。其脑内侧有供应硬脑膜的重要动脉血管。该血管易损坏就会导致大脑死亡。受到暴力击打使全身肌肉紧张调节紊乱 容易破坏人的平衡机能，深层颅内有众多血管分布 若不慎出血 引起颅内血肿 危险性更大。没有什么生物进化到完美的阶段，人类虽然处于生物链顶端，但也有自己的缺陷。太阳穴的脆弱就是其中之一。

　　防护方式：在地震或踩踏事件产生时，首先保护头颈部，用一只手捂住太阳穴，另一只手从后方护住颈椎，两个手肘向前夹紧护住面部，同时弯曲身体为“婴儿状”，以起到一定的缓冲作用。这也是保护头部其他部位的姿势。

　　2、后脑勺

　　因为人的头并不是完全圆的，后脑就不是完全圆的，圆形可以分散受到的力，后脑不是圆形所以不能。而且后脑有许多重要穴位，神经，是人的重要部分。还有脑干在后脑，脑干控制着人的心脏，脑干坏死人就完了。同时后脑勺的颅骨组织很薄弱，如遭重创，会引发颅内血肿致命。

　　防护方式：大脑是人体极为重要的器官，缺氧4分钟即可造成脑细胞死亡。因此，外出散步、活动、游玩时，应尽量远离高层建筑群，少在陡峭的山壁下行走或停留，防止被坠落物或滚石砸伤。防护姿势同上一条。

　　3、颈椎

　　这是人体最脆弱的神经中枢“走廊”，一旦严重损伤即可致命。据统计，颈椎损伤并发脊髓损伤率死亡率可达15%—20%。尤其高位颈椎骨折，易造成呼吸心跳骤停。还有，气管受伤，容易造成窒息；喉结旁边的颈动脉受伤，则易因失血过多致死。

　　防护方式：每逢夏季，游泳的人因跳水时头部撞击障碍物，造成颈椎骨折的事故时有产生。所以，在不熟悉深浅的水域和提示禁止跳水的水域一定不能“扎猛子”。

　　4、四肢动脉

　　处于上臂的肱动脉和大腿根部的股动脉，都在身体较为浅表的位置，不但容易受伤，且易因出血过多造成死亡。假如出血量超过人体血量的30%，即可危及生命。

　　防护方式：假如体现大伤口，首先按住动脉上离心脏更近一端的搏动点，快速止血，然后迅速寻找干净的毛巾、手绢、纱布等用力按压在伤口上。假如仍流血不止，用绷带、手绢、毛巾等作为止血带，勒紧伤口上端的肢体。

　　5、肾脏

　　肾脏好比是身体的“净水器”，每天过滤和清洁大量的血液，把有用的东西留在血液中，让代谢的废物排出体外。它生产了很多与人体内分泌、代谢有关的激素，帮助调节血压、维持骨骼功能、生成红细胞。别看肾脏功能强大，却是一个脆弱的器官。肾脏一旦受损便很难再恢复，而且肾病病程缠绵容易复发，由于肾病诱发疾病的病因复杂，且多数是由于劳累、感冒、压力等等客观原因引起的免疫力低下引发。

　　防护方式：老人防跌倒很重要。家中地板不要太滑，不要有电线，家具摆设等要尽量预防尖锐边角。老人行走步幅要小，起、坐等动作不要太急；平时要加强下肢力量的锻炼，雨雪天尽量不要外出。假如老人摔伤后腰，应及早去医院检查。

　　6、心脏

　　心脏可是相当重要的器官，没有了它也就没有了生命，生命没有了一切毫无意义。在这寒冷的冬季，身体健康更容易受到威胁，同样的道理，若是不好好保护的话，心脏就会受伤。

　　防护方式：心脏严重受损后，伤者会体现晕厥、四肢抽搐、心脏停跳、脉搏消失、呼吸停止等症状。体现上述情况，要尽快拨打急救电话，并立即开始心肺复苏。如有利器刺入体内，切忌拔出，应先将异物固定住，再用干净毛巾、棉垫等包扎伤口。

　　针对上述部位，小编想提醒大家一定要注意各个部位的保养以及防护措施，病小不要不在意，也许是某种疾病前兆，及时发现及时治疗，对于一些特殊专业的健康疑问还是要主动去医院排查才能保证健康最大化。