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八节婴儿运动体操 有助小婴儿健康成长

发表日期:2017-05-25 11:42:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  第四节:两臂回还运动

  预备:婴儿仰卧,成人握婴儿手腕,使婴儿两臂放于体侧。

  开始:贴身拉起左臂到婴儿胸前;以肩关节为中心,上肢由胸前向外回旋,放回至胸前;放下左臂至体侧(左右臂轮流交替)。右上肢同上。

  第五节:两腿伸屈

  预备:婴儿仰卧,两腿伸直,成人双手握住宝宝踝部。

  开始:使婴儿左膝关节屈曲,膝缩近腹部;伸直还原;右膝关节屈曲,膝缩近腹部;伸直还原。

八节婴儿运动体操 有助小婴儿健康成长

  第六节:两腿伸直上举

  预备:婴儿仰卧,两腿伸直,成人双手握住宝宝踝部。

  开始:抬婴儿两腿起与桌面成45度;两腿抬高与桌面成90度,臂部不离开桌面;两腿放下与桌面成45度;还原。

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