无论是母乳喂养还是人工喂养的孩子，七个月宝宝都该进入离奶的中期了，宝宝七个月的时候已经长牙了，对食物有更高的要求，不再局限于液体类的食物，妈妈要准备更多的其他口味的食物。宝宝七个月的时候让他接触多种味道的食物更加有利于以后味觉的发育。下面就推荐几款食谱适合七个月大的宝宝食用了。

1、泥类

①果泥：将水果洗净去皮，去核，切成碎块状，加适量糖，隔水蒸烂，搅拌成泥。

②苹果泥：苹果切开，用匙轻轻刮下泥状物即可。

③香蕉泥：香蕉去皮在盆内用匙搅烂即成香蕉泥。

④蔬菜泥：蔬菜洗净切碎，加少许水，略调味，在锅内焖烂。

⑤红枣泥：枣洗净后煮约20分钟，去核去皮压成泥。

⑥南瓜泥：南瓜洗净去皮，蒸熟压碎。