3、保持室内通风透气

　　通常孕期发烧的原因除了细菌或者病毒感染之外，环境因素也是引起孕妈妈发烧症状的原因之一，环境温度太高，中暑或者是衣服穿得过多，包裹得太严密都有可能引起发烧。所以孕妈妈发烧后，首先要设法降低环境温度，清凉的环境有助于散热，不要将门窗紧闭，保持室内空气流通。

　　4、饮足量水

　　孕妈妈在发烧期间最好多喝水，体温就能恢复正常。当你感到热时，你的身体会流汗散热。但如果你流失大多水分，发高烧时，你的身体会关闭汗腺，以阻止进一步的水分流失。这使你更难对付发烧。解决之道就是补充液体。除了白开水，小编建议孕妈妈还可以适当在白开水加些盐，或者多喝一点果菜汁。因为果菜汁含有丰富的维他命及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。不爱喝白开水时，可换成柠檬水、橙汁等，以加大饮水量。

　　5、吃易消化食物

　　在发烧时，胃肠消化能力会有所减退。当准妈妈食欲差、热度高时可吃些流食，如果汁、米汤、豆浆等；食欲好，热度不太高时，可进半流质，如藕粉、菜肉粥、鸡蛋羹等；退烧后可吃些稀饭、面条、新鲜蔬菜等，油腻食物要少吃或不吃。

　　6、充分休息

　　发烧时，要卧床充分地休息，以减少体力的消耗。居室要保持安静、空气流通、湿度适宜，一般保持20℃左右即可。还要保持空气新鲜，注意通风，防止烟尘。如果屋里干燥，应洒些水或使用加湿器。