晒太阳真的好处多多吗?

    尽管阳光中的紫外线能促进人体维生素 D 的合成，但世界卫生组织牵头的全球紫外线项目(INTERSUN)研究结果表明，过度暴露在紫外线辐射下将会带来以下健康风险：

    太阳灼伤和皮肤的其它变化：太阳灼伤的范围从皮肤变红至带有严重的疼痛的水泡。

    眼晶状体白内障：眼晶状体混浊导致视力下降，及至最终失明。

    皮肤癌：紫外线辐射造成几种非黑色素型的恶性皮肤肿瘤。

    皮肤恶性黑素瘤：一种非常严重的癌症，可能在过度暴露于太阳后的许多年里发生。

    世界卫生组织在另一项针对皮肤癌的研究中得出了以下结论：

    少量紫外线辐射对人们有益，在产生维生素 D 方面具有重要作用。

    儿童期频繁晒太阳以及此时期的晒伤，可能造成不可逆转的损害，导致以后生命中罹患皮肤癌。

    儿童对紫外线辐射特别脆弱，12 个月以下的婴儿应一直呆在阴凉处。

    这样的结论，估计会令爸妈们瞠目结舌吧!