为什么推荐宝宝晒太阳?

    维生素 D 能促进人体对钙的吸收，对宝宝的成长发育有着不可或缺的作用，但是由于母乳和食物中维生素 D 的含量都很低，因此各国都推荐宝宝从出生开始，需要每天补充 400～800 国际单位的维生素 D。

    考虑到经济成本，带宝宝去晒太阳，让紫外线中的 UVB(Ultraviolet Radiation B)促进体内合成维生素 D，就成了既便宜又便利的办法。

    根据儿科医生的推荐，宝宝出么晒太阳最好是晒2个小时，这样才可以补充日常的所需。