黄芪猪肝汤

    原料：黄芪30克，五味子3克，新鲜猪肝50克，新鲜猪腿骨500克。

    制法

    1先将猪肝用清水洗净，切成片。

    2猪腿骨用清水洗净、打碎，与黄芪、五味子一起放进沙锅内，加适量清水，先用旺火煮沸后，改为文火煮1小时，再滤去骨渣和药渣。

    3将猪肝片放进已煮好的猪骨汤内煮熟，加进味料调味，待温时吃猪肝喝汤。

    功效：猪肝中含有蛋白质、钙、磷及多种维生素。

    有利于蛋白质、钙、磷等成分的吸收，对小儿长骨的发育甚为有利。

    总结：通过以上介绍，大家是否了解了一些助长高的食物了呢?记住小编为大家推荐的一些能够帮助孩子们长个的食谱了吗?如果你想要你的宝宝长个大高个，就一定要保证食物的营养搭配。