首页 > 养生人群 > 白领保健 > 正文

常对电脑存健康隐患 12个健康用电脑方法必知

发表日期:2014-02-28 15:19:04 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  上班族们特别是电脑族们整日对着电脑,常常出现眼睛干涩疼痛、皮肤暗淡无光抑或是腰酸背痛的现象,这些毛病可谓是多到让人郁闷,那么电脑族如何养生?电脑族怎么做才能保障自己的健康呢?小编教您12个方法健康使用电脑,降低电脑辐射带来的伤害性质!

  1、用笔记本电脑代替台式机

  没错,你最好用最快速度将家中的台式机淘汰掉,因为研究显示,台式机机箱的辐射要比笔记本电脑大得多。

  再说,现在已经完全不用担心笔记本电脑速度比台式机慢、显示屏比台式机小等各种问题,各种超高品质的笔记本电脑已经层出不穷,显示屏也已足够大了,实在不行你还可以外接一个显示器。

  不过,也要提醒你,最好不要一边给笔记本电脑充电一边开机使用,因为通电的变压器是辐射的主要来源,所以最好给笔记本电脑充足电后拔下电源再开机使用。

  2、每天清洁电脑屏幕

  每天使用电脑前,都先用专门的液晶屏清洁液擦拭电脑屏幕,去掉屏幕上因为静电而附着的微尘。

  因为那些屏幕上附着的微小颗粒会加大辐射量。

  3、电脑桌前养一瓶水养植物

  在电脑桌前养一瓶水养植物,富贵竹或绿萝都可以,不仅可以吸收辐射,绿绿的叶片还有缓解视疲劳的功效。

>>更多养生专题

两性养生

栏目排行

  • 四季
  • 人群
  • 运动
  • 中医
  • 名家