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2014全新减压秘籍 让新的一年轻轻松松

发表日期:2017-12-12 13:00:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

2014全新减压秘籍 让新的一年轻轻松松

  3.勤刷牙。
  健康收益:头颈癌危险降低400%。
  慢性牙周病患者罹患头颈癌(特别是口腔癌和喉癌)的危险比普通人群会高4倍,即使从不吸烟的患者也存在这一危险。经常刷牙有助于防止牙菌斑,减少牙龈炎,进而降低头颈癌危险。
  4.常喝茶。
  健康收益:脑卒中危险降低21%。
  与每天喝茶不足1杯的参试者相比,每天至少喝3杯茶,可使致命性脑卒中危险降低1/5。其机理是,红茶或绿茶中的抗氧化物质及氨基酸、茶氨酸能对血管起到保护作用。

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