7. 香蕉-内含维生素B6，能抵抗抑郁情绪。

　　8. 西瓜-含有多种维生素，可清热解毒。

　　9. 巧克力-提供满足身体能量需求的矿物质和营养素。

　　10. 海带-丰富的钾提高神经系统的兴奋性。

　　小编提醒：以上是让上班族在炎热的夏季精神焕发的十种食物，希望可以给大家带来帮助，其实除了食疗以外，我们还可以适当的运动，更有助于精神焕发。