我们之所以养生，有很大的原因是在于希望自己能长寿又健康，要想做到长寿，光是掌握饮食养生的知识还不够，没有一个对生活良好的心态，身体也不可能硬朗，中国有很多长寿的名人，他们的养生方法很值得我们借鉴，下面我们来看看前中央政治局常委刘华清长寿的秘诀吧！

　　自古以来长寿一直是人类最美好的愿望和追求的目标。研究表明，实现健康长寿不是梦，也并非幻想，随着时代的发展，这一目标正在逐步变为现实。为了使人类的寿命逐步接近最高寿限，逐步使多数人能健康地活到“天年”，即活到百岁，研究总结一下我国当代寿星们健康长寿的理念和经验是十分必要的。刘华清 我没理由生气2011年1月，原中国人民解放军海军司令员、中央政治局常委刘华清在北京逝世，享年95岁。但凡长寿的人都有宽阔的胸怀，对身边的人，总是能够给予关怀和信任。尤其是担任领导后，有些人的性格和脾气会发生很大变化。但难能可贵的是，刘华清一直能保持平易近人的本色——在给别人宽容理解和敬重的同时，也塑造和谐的内心世界和人际关系。