学性感女神舒淇的一日三餐瘦身法

发表日期：2017-08-01 20:28:01 | 来源：养好生 | 点击数：次　

　　中餐：海鲜拼盘

　　舒淇本人很喜欢以清淡，健康著称的海鲜料理。

　　日式海鲜的种类繁多，制作也很讲究，蒸、煮、炸、烤、煎。以最常见的深海鳕鱼为例，其肉质鲜美，蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等含量非常高，脂肪含量却很低，被誉为“海中黄金”，是健康瘦身的首选。