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三大中医疗法改善手脚冰凉状况

发表日期:2014-02-28 17:05:40 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  二、食补抗手脚冰冷

  1、人参核桃

  人参7-8片、核桃15-20颗,加水盖过,用大火煮开后,再用小火煮10-20分钟,睡前温饮,可光喝汤汁,但最好将熬煮的渣一并服用。

  2、人参枸杞汤

  人参、枸杞各5钱,加入1500cc的水,用大火煮滚后,再用小火煮15-20分钟,即可饮用。

  3、红枣龙眼

  红枣、龙眼适量,加水熬煮即可饮用,特别适合贫血、容易感到头晕的人。

  4、大枣红糖汤

  大枣10个、生姜5片、红糖适量,每晚煎茶喝。对改善手脚冰凉的疗效颇佳。

  冬季手脚冰凉,还可适当吃些羊肉、狗肉等,暖中补虚、开胃健脾、益肾养肝、御寒去湿,同时也要做好身体的保暖工作。

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