中医养生强调的是，自然调和的养生法则，如果人体内存在大量的毒素没有排出的话，脸色就会蜡黄，容易长色斑，生痘痘，身体也会内火燥热，容易口腔溃疡。所以即使给身体排一次毒是十分有必要的，这里给大家总结了8大中医经典的排毒方法，有空就给身体排排毒哦！

　　汗法：用出汗方式排除毒素。通过运动或服用排解寒邪的药汤，通过发汗排毒。

　　下法：胃肠道里有一些食物或毒素可用下法，包括急性肠炎，都可以用下法以泄制泄。

　　消法：吃东西多了，胃里消化不了或者身体出现浮肿，就得用消法，比如山楂丸，帮助消除食物。

　　吐法：就是呕吐。有时胃里有炎症无法泄下时只能靠呕吐排毒。如果误食了药物或者霉变、有毒食品，可以把食盐放入温开水中饮用帮助呕吐。

　　和法：感冒时，疾病在半表半里，出现口苦、咽干、目眩等寒热症状。用的就是和法，代表方子是小柴胡汤。