五、龟苓膏

　　龟苓膏其实也从中药里衍生来的零食，其主要采用龟板、土茯苓、生地黄、金银花和菊花制作而成，具有清热解毒、滋阴补肾和润肠通便的作用。

　　其非常适合作为家居、办公零食，对于心烦口干、面部生疮、经常上火便秘的人群具有非常好的调理效果。

　　众所周知，零食常被看作是一种不健康的食物，其实不然，只要我们选对零食，也能做到滋补身体的作用，上文我们简单的给大家介绍了红枣、葡萄干、山楂、阿胶枣和龟苓膏这些零食的抗癌养生作用，大家在日常生活中可以适量食用，来保健我们的身体。