木耳红糖饮：

做法：黑木耳30克，红糖20克。将黑木耳慢火煮，加红糖即成。

功效：活血止血，对降血压有一定作用。

红糖虽好，也非人人适宜

因红糖性温，原有内热者，服用红糖有化热动血之弊，因此经量过多、色红、心烦燥热、舌苔黄腻者，不可随意服用，应及时就医，以免延误病情。

其次，红糖滋腻碍胃，消化不良和糖尿病患者也不宜食用。

此外，红糖还当根据季节变化来应用，夏天应少用，冬天可适当多用。